Minggu, 02 Mei 2010

8 Larangan Setelah Makan

Menjaga kesehatan tidak hanya terpaku pada memerhatikan jenis makanan. Lebih dari itu, Anda harus memerhatikan apa saja yang harus dilakukan dan harus ditinggalkan selepas makan. Jika diperhatikan dengan baik, hal-hal yang sebaiknya ditinggalkan itu, Anda akan merasakan manfaat lebih dari makanan yang Anda konsumsi.

1.MEROKOK

Coba Anda bayangkan! Merokok saja sudah merusak tubuh apalagi jika hal ini. Anda lakukan setelah makan. Berdasarkan penelitian, mengisap satu batang rokok setelah makan sama saja dengan merokok sepuluh batang. Sehingga, kemungkinan terserang kanker jauh lebih besar.

2.MAKAN BUAH

Selama ini orang salah persepsi tentang hal yang satu ini. Kebanyakan orang makan buah setelah dianggap sebagai tradisi dan mereka meyakini buah sebagai hidangan pencuci mulut. Padahal, mengkonsumsi buah setelah akan membuat perut dipenuhi udara alias kembung.

Tapi bukan berarti Anda tidak boleh siasati. Nah, cobalah Anda mengonsumsi buah dengan jeda waktu 1-2 jam setelah makan. Dan jangan Anda mengonsumsi buah satu jam sebelum makan, ini akan membuat perut Anda kenyang dan makan tidak terlalu banyak.

3.MINUM TEH

Berdasarkan penelitian, daun teh memiliki kandungan asam yang tinggi. Hal ini menyebabkan kendungan protein dalam makanan sulit dicerna. Selain hal itu, minum teh setelah makan dapat menyebabkan hambatan terhadap penyerapan zat dalam tubuh hingga 80 persen. Padahal, seperti yang kita ketahui, zat besi sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan kualitas tubuh manusia.

4.MENGENDURKAN IKAT PINGGANG

Ini hal yang sepele tapi seringkali dilakukan. Mungkin maksud Anda supaya makanan yang masuk bisa lebih banyak dan Anda tidak merasa begah. Karena itu, Anda mengendurkan ikat pinggang. Tahukah Anda? Mengendurkan ikat pinggang dapat menyebabkan usus terbelit dan terblokir.

5.MANDI

Walaupun tidak banyak orang yang melakukan, terkadang ada saja yang berpikir untuk melakukan mandi selepas makan. Pada pagi hari kebanyakan orang lebih memilih makan dulu daripada mandi dengan alasan setelah makan pasti perut menjadi penuh dan hasrat ingin buang hajat lebih besar. Sehingga Anda berpikir untuk mandi sekalian BAB.

Padahal, mandi yang dilakukan setelah makan akan menaikkan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut.

6.BERJALAN-JALAN

Satu lagi yang benar-benar harus Anda hindari. Pernahkah Anda mendengar cerita bahwa orang yang sedang mengikuti lomba gerak jalan maupun lari marathon tiba-tiba saja muntah ditengah jalan? Ya, itu adalah salah satu alasan mengapa Anda tidak boleh langsung berjalan apalagi lari setelah makan. Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah Anda makan.

7.LANGSUNG TIDUR

Satu hal yang paling sulit untuk dihindari adalah rasa kantuk setelah makan. Apalagi jika makanan yang baru saja dikonsumsi sangat memuaskan perut dalam artian sangat mengenyangkan. Namun, cobalah untuk tidak mengikuti rasa kantuk Anda. Tidur setelah makan membuat makanan tidak dapat dicerna secara baik. Akibatnya, usus mengalami kembung dan terjadi peradangan.

8.MINUM AIR DINGIN

Hal terakhir ini yang banyak tidak disadari oleh masyarakat adalah minum air dingin. Suhu dingin akibat es yang berkondesasi dengan air dapat membekukan makanan, terutama yang mengandung minyak (lemak akan terbekukan). Hingga pada akhirnya lemak itu bisa tertimbun dalam usus dan mengakibatkan penyempitan saluran-saluran pencernaan dan berujung pada kegemukan. Nah, untuk itu mulai saat ini cobalah ganti air es yang biasa Anda minum dengan minum air hangat.

Membuat Folder Tidak Bisa Di Tembus

Membuat Folder Rahasia Bila, anda memiliki folder pribadi yang rahasia. Tentu, anda tidak ingin folder rahasia anda itu, di buka atau dilihat orang lain. Mungkin, selama ini anda menyimpan folder rahasia anda itu di dalam folder-folder anda yang lain, sehingga tidak mudah ditemukan orang lain.

Atau, anda menghidden file anda sehingga tidak bisa dilihat orang lain.

Tapi, bagaimana kalau orang yang mencari folder rahasia anda itu adalah orang yang rajin? tentu dia akan menemukannya. Dan, Menghidden file juga bukan merupakan hal yang sulit lagi, Sudah hampir semua pengguna komputer tahu, cara untuk menghidden, dan menampilkannya lagi.

Kini, anda tidak perlu khawatir lagi! Karena, disini anda akan belajar bahasa pemograman yang bisa mengubah file anda menjadi yang tidak bisa dibuka oleh orang lain.

Let`s begin!

Langkah-langkah:
1. buka notepad.

2. copy + paste bahasa pemograman (yang berhuruf tebal) di bawah ini ke notepad anda:
ren movies movies.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}
(ganti movies movies dengan nama folder anda: misal, folder anda bernama “virus”
Hasilnya adalah)
ren virus virus.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}
save notepad dengan nama loc.bat. sebelum disave, pastikan “save as type”
diubah ke “all files”

3. buka notepad lagi
copy + paste bahasa pemograman (yang berhuruf tebal) di bawah ini ke notepad anda:
ren movies.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D} movies
(ganti movies dengan nama folder anda: misal, folder anda bernama “virus”
Hasilnya adalah)
ren virus.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D} virus
save notepad dengan nama key.bat. sebelum disave, pastikan “save as type”
diubah ke “all files”

4. Ingat! folder rahasia anda harus berada di satu tempat dengan loc.bat, dan key.bat
yang sudah anda buat tadi.

5. Coba Klik ”Loc”
Maka folder ”virus” akan berubah menjadi control panel

bila ada orang yang masuk ke folder virus, maka orang tersebut akan masuk ke
control panel, dan tidak akan pernah bisa masuk ke folder ”virus” yang sebenarnya.

6. untuk mengembalikan folder ”virus” tersebut: tinggal klik ”key”.

Untuk berjaga-jaga agar folder anda tidak bisa dibuka orang:
1. setelah merubah file, simpan key di folder lain. jika ingin merubah seperti semula
folder yang sudah dirubah tadi, tinggal menyatukan kembali key dan folder di satu
tempat.

2. atau, anda juga bisa mendelete key. jadi tidak ada cara untuk membuka file yang sudah
dirubah tadi. Bila ingin mengembalikan folder ke semula. Tinggal buat program
dengan notepad lagi.

selamat mencoba!!!!

Tips mengamankan dokumen Micorosoft Word

Untuk mengamankan dokumen Micorosoft Word, kita amankan dengan cara membuat password. Caranya sebagai berikut:

1. Buka dokumen Micorosoft Word, klik menu Tools lalu pilih Options
2. Klik tab Security
3. Isi password pada kotak yang pertama ( disamping Password to open). lalu klik OK
4. Dan muncul kotak konfirmasi password
5. Tulis kembali password yang telah anda buat, lalu klik OK
6. Simpan dokumen dengan mengklik menu File lalu pilih Save
7. Selesai

Dan jika anda hendak membuka dokumen tersebut maka harus memasukkan password yang anda buat tadi. InsyaAllah data anda aman dan tidak bisa bibuka orang lain.

Tips Sembunyikan Drive Harddisk

Banyak cara yg bisa kita gunakan untuk menyembunyikan partisi partisi/ Drive Harddisk agar tidak mudah diakses orang lain, salah satunya dengan cara seperti ini, jika anda menggunakan sistem windows :

* Klik Start, Klik Run dan ketik diskpart, Enter.
* Akan muncul jendela DOS, ketik list volume, Enter.
* Jika Drive E yang akan disembunyikan, pilih dulu volumenya, ketik select volume 3, dan tekan Enter.
* Ketik remove letter E , tekan Enter .
* Selesai

Untuk memanggil kembali Drive E yang disembunyikan (lakukan cara diatas) , pilih volume yang disembunyikan (mis, select volume 3) dan ketik assign letter E, Enter.

Lakukan cara di atas bila ingin menyembunyikan drive lainnya. Dengan cara ini anda dapat menyembunyikan lebih dari satu drive. Jangan kwatir jika komputer anda minta reboot karena dngan melakukan ini data anda dijamin aman. Sy sarankan jangan menyembunyikan drive c (drive sistem) supaya tidak membingungkan anda.

Sifat Orang Berdasarkan Kentut

1. Orang TIDAK JUJUR – Orang yang kalau kentut menyalahkan orang lain.
2. Orang BODOH – Orang yang menahan kentutnya sampai berjam-jam.
3. Orang CERDAS – Orang yang tahu kapan harus kentut.
4. Orang SENGSARA – Orang yang ingin kentut tapi tidak bisa kentut.
5. Orang MISTERIUS – Orang yang saat kentut, orang lain tidak ada yang tahu.
6. Orang GUGUP – Orang yang menahan kentutnya saat kentut.
7. Orang PD – Orang yang selalu mengira kalau kentutnya bau harum.
8. Orang SADIS – Orang yang kentut dikibaskan ke orang lain.
9. Orang PEMALU – Orang yang jika kentut tidak berbunyi tapi merasa malu sendiri.
10. Orang STRATEGIS – Orang yang menyembunyikan kentutnya dengan tertawa atau berbicara keras.
11. Orang KURANG WAWASAN – Orang yang jika kentut menghirup udara untuk mengganti kentutnya.
12. Orang PELIT – Orang yang kalau kentut di keluarkan perlahan.
13. Orang SOMBONG – Orang yang mencium kentutnya sendiri
14. Orang RAMAH – Orang yang senang mencium kentutnya orang lain.
15. Orang KUPER – Orang yang kalau kentut sembunyi.
16. Orang AKUATIK – Orang kalau kentut di dalam air sampai bunyi “blekuthuk-blekuthuk”
17. Orang ATLETIS – Orang kalau kentut sambil mengeluarkan tenaga dalam.
18. Orang JUJUR – Orang yang mengaku kalau habis kentut
19. Orang PINTAR – Orang yang bisa menandai bau kentutnya orang lain.
20. Orang SIAL – Orang yang akan kentut tapi malah ampasnya yang keluar.

Trik Mempercepat Firefox

Siapa yang tidak kenal firefox sebagai web browser yang paling di gandrungi saat ini begitu juga saya, dan bagi anda yang ingin menggunakan free download sedot disini dan bagi yang sudah pakai tentunya ingin mengoptimalkan performance firefox karena bandwidth is money, dan satu lagi yang tidak kalah pentingnya yaitu agar penggunaan RAM / memory tidak boros, yuk ikuti langkah-langkahnya berikut: Buka firefox dan ketikkan about:config pada address bar
1. Batasi kapasitas cache memori
Setiap kali Anda membuka sebuah halaman web, Firefox otomatis akan menyimpannya dalam cache memori. Secara default Firefox menggunakannya sebesar jumlah maksimal RAM yang Anda miliki. Itulah mengapa semakin banyak Anda membuka web, memori komputer Anda semakin habis. Untuk membatasinya tambahkan opsi: browser.cache.memory.capacity. Caranya klik kanan di sembarang tempat (config), New >Integer. Ketik seperti di atas atau copy saja biar mudah, enter, masukkan angka 2048. 2048 disini artinya gunakan cache memori maksimal hanya 2 Mega. Anda bisa coba – coba dengan angka yang lain, namun usahakan merupakan kelipatan dari 1024.
2. Batasi kapasitas cache history
Sama seperti cache memori, hanya bedanya peruntukan cache disini oleh Firefox lebih ditujukan untuk mempercepat loading halaman saat Anda menekan tombol back dan forward pada browser. Apabila Anda jarang memakai back dan forward, ada baiknya Anda set dengan nilai kecil guna menghemat memori. Pada filter (ada di bagian kotak atas halaman) ketikkan: browser.sessionhistory.max_total_viewers, ubah nilai -1 menjadi 3. Default -1 artinya gunakan semaksimal RAM yang ada. hmm.. nilai default dari Firefox benar-benar rakus bukan?
3. Batasi kapasitas cache disk
Secara default Mozilla menset ukuran cache disk sebesar 50 Mega. Tentunya ini pemborosan memori. Mensetnya menjadi 2 MB dapat memberikan performa yang positif khususnya bagi komputer dengan memori dibawah 128 MB dan harddisk model lama. Pada filter ketikkan: browser.cache.disk.capacity, ubah nilai 50000 menjadi 2000.
4. Load yang perlu saja
Secara default Firefox tanpa kita sadari merusaha melakukan pre-download pada link halaman web yang mungkin akan kita klik. Hal ini meniru taktik Google yang mencache terlebih dahulu result pertama dari link pencarian yang dia temukan. Tentu cara ini hanya memboroskan bandwdith, dan performa CPU. Untuk menonaktifkan fitur ini ketik pada filter: network.prefetch-next, klik dua kali, agar nilainya menjadi false.
5. Mengaktifkan fitur config.trim_on_minimize.
Caranya klik kanan, new > boolean, ketikkan config.trim_on_minimize. Set nilainya True. Dengan cara ini setiap kali Firefox di minimize, otomatis memori yang di pakai akan dilepas / dibebaskan, sehingga dapat dipakai untuk proses aplikasi lainnya.
6. Disable Flash
Tahukah anda bahwa animasi flash yang di load saat Anda membuka web memakan resource RAM yang lumayan besar? Konsekuensinya adalah waktu loading menjadi lebih lambat dan berat. Bahkan pada plugin flash sebelum versi 9, resource RAM yang dipakai merupakan akumulasi dari jumlah flash yang dibuka sebelumnya. Gerah? Ada baiknya anda disable flash. Silahkan download dan install flashblock addon disini atau copy alamat ini: http://downloads.mozdev.org/flashblock/flashblock-1.5.5.xpi, (untuk firefox 1.5.5 ke atas)
7. Disable download history
Sebaiknya anda nonaktifkan fitur history ini. Karena semakin banyak download history yang disimpan, maka akan menurunkan performa Firefox. Apalagi bila media penyimpannya pada media removeable seperti disket. Caranya mudah, pilih menu Tools > Options > Privacy. lalu hilangkan pilihan pada “Remember what I’ve downloaded”
8. Batasi extension/add-ons
Semakin banyak add-ons yang Anda gunakan, semakin besar RAM yang dihabiskan. Disable add-ons yang kurang Anda gunakan. Untuk membandingkan performa memori yang digunakan saat menggunakan dan tanpa add-ons dapat dilakukan dengan mencoba menjalankan Firefox pada kondisi safe-mode. Caranya dengan perintah: $ firefox -safe-mode. Pada pilihan yang muncul pastikan Anda beri tanda pada opsi: Disable all add-ons. Anda bisa mengaktifkan kembali jika memang ada add-on yang sangat anda perlukan ketika membuka sebuah halaman web.

Setelah semua langkah diatas selesai, selanjutnya restart Firefox agar perubahan yang sudah kita buat berfungsi. Kini bisa kita lihat performa Firefox kita dibandingkan sebelumnya.

semoga bermanfaat…

Perbedaan Sahabat Dengan Teman

Sahabat adalah orang yang paling dipercaya, yang bisa diajak cerita tentang masalah kita, yang ada di saat kita butuh atau bahkan saat kita tidak butuhpun sahabat ada disamping kita untuk menemani kita. Seorang sahabat sejati sulit sekali untuk kita cari atau kita jumpai, karena mencari sabat sejati itu memang bener-bener sangat sulit.

Teman adalah seseorang yang kita kenal dan seseorang yang bisa kita jumpai disaat tertentu atau tidak selamanya kita jumpai. Mencari teman itu mudah bahkan sangat mudah, kita cuma menemui orang yang tidak kita kenal, lalu mengajaknya kenalan, ketika sudah kenal maka ia sudah bisa kita anggap sebagai teman.


Sahabat adalah seseorang yang kalau kita lagi sedih ia bisa membuat kita tersenyum sementara ketika kita senang dia akan lebih senang dari kita. Yap, rasanya nggak terlalau berlebihan kalau keberadaan seorang sahabat emang sangat istimewa, Ia menjadi zat penting yang memberi warna dalam kehidupan kita. So, punya sahabat bukan lagi sebuah keharusan melainkan kebutuhan, pasti anda setuju bukan? Nah buat kamu yang sampai detik ini belum menemukan seseorang yang cocok intuk menjadikan sahabat, coba deh lebih keras lagi berusaha mencarinya. Punya sahabat itu ga ada ruginya, malah akan lebih banyak rezeki he…, sebab sekali lagi sahabat membuat hari-hari anda akan lebih hidup dan bermakna. Ga percaya, kalo gitu coba deh baca point-point berikut, dijamin kamu akan termotivasi untuk mencari sebanyak-banyaknya. Itu pun kalau kamu bisa menyimaknya bukan sekadang baca doang.

Sahabat itu teman curhat, ngga ada istialh stress ketika dirundung masalah, seberat apapun masalah itu kalau kita punya sahabat. Dalam hal ini sahabat bisa menjadi tempat berbagi cerita, teman curhat, yang nyaman. Kita bisa ngungkapin semua perasaan kita selain kepada keluarga (kalau jauh dari keluarga) atau pacar (sebaiknya jangan) yaitu kepada sahabat kita. Sahabat itu adalah dewa penolong. Butuh bantuan, butuh pertolongan kenapa engga lari ke sahabat. Siapa tau dia bisa bantu, bisa kasih solusi, atau paling tidak sekedar opini. Tapi bukan berarti setiap masalah harus lari ke sahabat, yang paling baik dan utama adalah dengan menyelesaikannya dengan sendiri, baru ke keluarga terus orang terdekat yaitu sahabat dan tidak lupa minta kepada yang di atas. Belajar mandiri ceritanya.

Sahabat itu orang yang yambung diajak ngobrol, enak diajak diskusi, teman berbincang yang menyenangkan dan semua itu akan tercapai manakala kamu bisa saling mengenal kepribadiannnya masing-masing (takut orangnya suka ngomongin rahasia orang, gawat men…), Sahabat itu orang yang dengan kelapangan hatinya bisa mengerti kita, dengan keterbukaan tangannya bisa menerima kita apa adanya, tanpa pernah berusaha mempengaruhi apalagi mengubah keadaan kita.

Sahabat itu cermin bagi diri kita, rujukan tempat kita mengekspresikan diri. Sahabat itu seperti tubuh, bila tubuh kita salah satu sakit, maka yang lain akan merasa sakit. Misalnya kalau kaki kita terantuk batu, pasti dengan mulut refleks akan bilang “aduh”, tangan langsung mengusap dan mengobatinya, tanpa diminta dan tanpa disuruh, begitu juga seorang sahabat dia akan punya kesadaran diri kalau sahabatnya sedang dalam kesulitan, dan itu dilakukan atas dasar keikhlasan bukan paksaan apalagi pamrih, ya seperti tubuh kita yang sakit tadi.

Kalau begitu, siapa sahabat Anda,.,.,.,.,???

Langkah-langkah menjadikan smadav 8.1 jadi Pro

1. Buka Smadav.

2. Pilih Tab Setting

3. Untuk Menghilangkan tanda bajakan lakukan
Pada registrasi pro masukan :
Nama :<)[/code]
key :dikosongkan
klik register

4. selanjutnya Ulangi langkah 3, akan tetapi isian nya diganti:
Nama :Yuda Pasna
key :081310338782
klik register

5. Selesai sudah smadav anda jadi PRO



sekedar catatan: Anda mendapatkan file ini secara gratis, jika anda puas dengan Smadav 8.1 ini, Mohon mendonasikan berapapun rezeki anda kepada pengembang software ini (info lebih lanjut kunjungi smadav.net atau langsung menuju donasi page di: http://www.smadav.net/index.php?page=donasi ) hal ini untuk mendukung developer SMADAV untuk berinovasi lebih baik lagi,